浇水和光照是害羞草日常养护中最核心的两大要素。很多养护失败的原因，都可以归结为这两方面出了问题。
浇水黄金法则
害羞草喜欢湿润但不耐积水。浇水的黄金法则是：见干见湿。即等到盆土表面以下约2厘米处变干时再浇水，每次浇到水从盆底排水孔流出为止。
春夏季生长旺盛期，通常每2-3天浇水一次，具体频率取决于环境温度和花盆大小。夏季高温干燥时可能需要每天浇水。秋冬季则减少到每周一次左右。判断是否需要浇水的最可靠方法是用手指插入土壤感受湿度，而不是机械地按天数计算。
浇水时间也很重要。夏季最好在清晨或傍晚浇水，避免中午高温时浇水导致根系"烫伤"。冬季则在温暖的中午时段浇水，使用与室温相近的水温。
光照需求
害羞草是喜光植物，需要充足的散射光才能健康生长。最佳位置是朝南或朝东的窗台，每天接受4-6小时的明亮散射光。充足的光照还能让叶片的"害羞"反应更加灵敏。
但要注意，夏季正午的强烈直射光会灼伤叶片，导致叶缘发黄焦枯。如果放在室外，需要选择半阴位置或使用遮阳网。冬季日照时间短，可以适当补充人工光源。
光照不足的明显信号：植株徒长（茎细长、节间拉长）、叶片颜色变淡、开花减少或不开花、叶片感应变迟钝。